如何預(yù)防中暑：
1、喝水：大量出汗后，要及時(shí)補(bǔ)充水分。2、避免高溫時(shí)段作業(yè)：夏季室外工作者應(yīng)避開(kāi)10:00-15：00高溫時(shí)段，行人應(yīng)做好防護(hù)措施，涂抹防曬霜，使用遮陽(yáng)傘、遮陽(yáng)帽等，盡量選用棉、麻、絲織物，不穿化纖類(lèi)衣服，以利于大量出汗時(shí)散熱。
3、常備防暑藥品：如：藿香正氣水、仁丹、風(fēng)油精等。
出現(xiàn)中暑該如何處理：
1、輕度中暑要將中暑者抬到陰涼通風(fēng)處平躺，解開(kāi)衣扣，腰帶，給予淡鹽水或者服用十滴水、仁丹等防治中暑的藥品。2、如果患者的體溫持續(xù)上升時(shí)，可以在澡盆中用溫水浸泡下半身，并用濕毛巾擦浴上半身。
3、如果患者出現(xiàn)意識(shí)不清，應(yīng)立即送醫(yī)院救治。在通知急救中心的同時(shí)，注意保證呼吸道暢通。
4、對(duì)在高溫季節(jié)中暑的人員，首先以救人為主，將中暑人員安置在通風(fēng)降溫的室內(nèi)，并及時(shí)送往醫(yī)院。